|
|
| |
|
±â¹Ì´Â ÇǺο¡ ¸á¶ó´Ñ
»ö¼Ò°¡ °ú´ÙÇÏ°Ô Ä§ÂøÇÏ´Â
ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. Àڿܼ±ÀÇ
³ëÃâÀÌ ½ÉÇÑ À̸¶, »´,
ÄÚ, °üÀÚ³îÀÌ, ÀÀÔ¼ú
µî¿¡ Àß ³ªÅ¸³ª¸ç °æ°è°¡
¸íÈ®ÇÑ °¥»öÀ̳ª Èæ°¥»öÀÇ
¹ÝÁ¡ÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ÇüÅ¿Í
Å©±â·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ´ëºÎºÐ
¿©¼º¿¡°Ô ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ °£È¤Àº
³²¼º¿¡°Ôµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| |
|
| ±â¹ÌÀÇ
¿øÀÎÀº º¹Àâ
´Ù¾çÇϸç,
ÀӽŰú Ãâ»ê,
³»ºÐºñ°è Áúȯ,
°æ±¸ÇÇÀÓ¾à
º¹¿ë, °£ÀåÁúȯ,
Á¤½ÅÀû ¼ÒÀÎ
µî°ú °ü·ÃÀÌ
ÀÖ´Â °æ¿ì°¡
ÀÖ°í, ÀÌ·±
¿©·¯ °¡Áö
º¹ÀâÇÑ ÀÎÀÚ°¡
¾ôÇôÁ®¼ ¹ß»ýÇÏ´Â
°ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µË´Ï´Ù.
ÇÇÀÓ¾àÀ̳ª
ÇÞºû, ½ºÆ®·¹½º
µîÀ¸·Î »ý±æ
¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| |
|
| ±â¹Ì´Â
º¸Åë 3°¡Áö
À¯ÇüÀ¸·Î ³ª´µ¸ç
ÇǺΠǥ¸éÂÊÀÇ
Ç¥ÇÇ¿¡ »ö¼Ò°¡
ÆÛÁ® ÀÖ´Â
Ç¥ÇÇÇü, ¼Ó»ìÀÎ
ÁøÇÇ ±í¼÷ÀÌ
»ö¼Ò°¡ ¹ÚÇô
ÀÖ´Â ÁøÇÇÇü,
Ç¥ÇÇ¿Í ÁøÇÇ
¸ðµÎ¿¡ »ö¼Ò°¡
µé¾îÀִ ȥÇÕÇüÀÔ´Ï´Ù.
Ç¥ÇÇÇüÀº ´ëºÎºÐÀÇ
±â¹ÌÄ¡·á¿¡
ÁÁÀº È¿°ú¸¦
³ªÅ¸³»Áö¸¸,
ÁøÇÇÇüÀº ¿ö³«
»ö¼Ò°¡ ±íÀÌ
µé¾î ÀÖ¾î¼
Ä¡·á°¡ ½±Áö
¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| |
|
| ±â¹Ì´Â °úÀ× »ý¼ºµÈ
¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ À§Ä¡¿¡
µû¶ó Ç¥ÇÇÇü, ÁøÇÇÇü,
È¥ÇÕÇü ±â¹Ì·Î ³ª´ ¼ö
ÀÖÀ¸¸ç, ±â¹ÌÀÇ Á¾·ù¿¡
µû¶ó Ä¡·á¹ýµµ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÏ»ó»ýȰ¿¡
ÁöÀåÀÌ
°ÅÀÇ ¾ø´Â
°¡º¿î
¹ÚÇÇ·Î
Ç¥ÇÇÀÇ
»ö¼Ò¸¦
Á¦°ÅÇϰí
»õ·Î¿î
ÇǺÎÀç»ýÀ»
µ½´Â
Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
¿¬°íÁ¦
¹×
Àü±â
À̿¿µµ¿Ä¡·á¿Í
º´ÇàÇϸé
»ö¼ÒÁ¦°Å¼Óµµ°¡
ÇÑÃþ
»¡¶óÁý´Ï´Ù.
½Ã¼ú½Ã°£Àº
1½Ã°£
30ºÐ
Á¤µµÀ̸ç
1ÁÖ
³»Áö
2ÁÖ
°£°ÝÀ¸·Î
10ȸ
Á¤µµ
Çϸé
È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Å¥½ºÀ§Ä¡
¹æ½ÄÀÇ
·çºñ³ª
¿£µð¾ß±×
·¹ÀÌÀú¸¦
ÀÌ¿ëÇÏ¿©
Ç¥ÇÇ
¹×
ÁøÇÇÃþÀÇ
»ö¼Ò¸¸À»
¼±ÅÃÀûÀ¸·Î
ÆÄ±«ÇÏ´Â
¹æ¹ýÀ¸·Î
ÁÖ±Ù±ú³ª
ÀâÆ¼
Ä¡·á¿¡´Â
Çѹø¸¸À¸·Îµµ
Ź¿ùÇÑ
È¿°ú¸¦
º¸ÀÌ´Â
¹Ý¸é
±â¹ÌÀÇ
°æ¿ì
Ä¡·á
ÈÄ
Àç¹ßÀÌ
ÈçÇϹǷÎ
¸ÕÀú
´Ù¸¥
¹æ¹ýÀ¸·Î
Ä¡·áÇÏ¿©
¹ÝÀÀÀÌ
¾ø°Å³ª
ÀÚÁÖ
Àç¹ßÇÑ
°æ¿ì¿¡
·¹ÀÌÀú
¿ä¹ýÀ»
½ÃµµÇؾß
ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
·¹ÀÌÀúÅä´×
-
½±°Ô
¾Çȵǰí
Àç¹ßÇÏ´Â
±â¹Ì,
1~2ÁÖ¿¡
1ȸ,
10ºÐ
À̳»ÀÇ
·¹ÀÌÀúÅä´×À¸·Î
Ä¡·á°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÀúÅä´×Àº
±â¹Ì
ºÎÀ§ÀÇ
¸á¶ó´Ñ
»ö¼Ò¸¸À»
¼±ÅÃÀûÀ¸·Î
ÆÄ±«Çϰí
»ö¼ÒÄ§Âø
µîÀÇ
ºÎÀÛ¿ëÀ»
ÃÖ¼ÒÈÇÑ
±â¹ÌÄ¡·á±â¹ýÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
¸á¶ó´Ñ
¼¼Æ÷ÀÇ
»ö¼ÒÇü¼ºÀ»
¾ïÁ¦ÇÏ´Â
Å»»öÁ¦(ÇÏÀ̵å·ÎÄû³íÁ¦Á¦)¿Í
ÇǺλö¼Ò¸¦
¹þ°Ü³»°í
Àç»ýÀ»
À¯µµÇÏ´Â
ºñŸ¹Î
£Á
À¯µµÃ¼°¡
È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
´Ü,
ÇѲ¨¹ø¿¡
¸¹Àº
¾çÀ»
¹Ù¸£¸é
ºÒÇÊ¿äÇÑ
ÇǺÎÀڱظ¸À»
ÁÙ
¼ö
ÀÖÀ¸¹Ç·Î
Àü¹®ÀÇ
ó¹æ
ÇÏ¿¡
Á¡Â÷
¹Ù¸£´Â
¾çÀ»
´Ã·Á¾ß
Çϸç
5-6
°³¿ù°£
²ÙÁØÈ÷
»ç¿ëÇÏ´Â
°ÍÀÌ
¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
ÇǺο¡
Èí¼ö°¡
°¡´ÉÇÑ
ÇüÅÂÀÇ
ºñŸ¹Î
£Ã(£Ì-¾Æ½ºÄÚ¸£ºò»ê)¸¦
Àü±â
À̿¿µµ¿
±â±â¸¦
ÀÌ¿ëÇÏ¿©
ÇǺÎ
±í¼÷ÀÌ
ħÅõ½ÃÄÑ
»ö¼Ò¸¦
Á¦°ÅÇÏ´Â
Ä¡·á·Î
±â¹Ì´Â
¹°·Ð
ÀÜÁÖ¸§
Á¦°Å¿¡
È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ
1-2ȸ
ºóµµ·Î
2-3°³¿ù
²ÙÁØÈ÷
Ä¡·áÇϸé
´«¿¡
¶ç°Ô
±â¹Ì°¡
¿¶¾îÁý´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇϰí
°æÁ¦ÀûÀ̸ç
ÀÏ»ó»ýȰ¿¡
ÁöÀåÀÌ
°ÅÀÇ ¾ø¾î
¹Ù»Û
Á÷ÀåÀε鵵
ºÎ´ã ¾øÀÌ
¹ÞÀ»
¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Àڿܼ±Àº
±â¹ÌÀÇ
ÃÖ´ë
ÀûÀ̶ó°í
ÇÒ
¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÜÃâÇÒ
¶§´Â
Àڿܼ±
Â÷´ÜÁ¦¸¦
¹ß¶óÁÖ¾î¾ß
ÇÕ´Ï´Ù.
Â÷´ÜÁö¼ö°¡
15-30ÀÎ
Á¦Ç°À»
ÇǺΟÀÔ¿¡
¸Â°Ô
¼±ÅÃÇÏ¿©
²Ä²ÄÇϰÔ
Æì
¹Ù¸¥
´ÙÀ½
¸ÞÀÌÄÅÀ»
ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
½ºÆ®·¹½º´Â
±â¹Ì»Ó¸¸
¾Æ´Ï¶ó
ÇǺΰǰÀ»
ÇØÄ¡´Â
°¡Àå
ÈçÇÑ
¿äÀÎÀ̹ǷÎ
½ºÆ®·¹½º¸¦
ÇÇÇϰí
ÃæºÐÇÑ
¼ö¸éÀ»
Çϰí
ÀûÀýÇÑ
ÈÞ½ÄÀ»
ÃëÇØ¾ß
ÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
¹Ì¹éÈ¿°ú°¡
ÀÖ´Ù°í
¾Ë·ÁÁø
°úÀÏ»ê(AHA),
¾ËºÎƾ,
ºñŸ¹Î
C,
°¢Á¾
¹Ì³×¶ö
µîÀÌ
Æ÷ÇÔµÈ
ÈÀåǰµéÀº
¾àǰÀÌ
¾Æ´Ï¹Ç·Î
´Ü
±â°£³»
´«¿¡
¶ç´Â
È¿°ú´Â
º¼
¼ö
¾ø½À´Ï´Ù.
Àü¹®ÀÇ¿Í
»ó´ãÇÏ¿©
Àڽſ¡°Ô
ÀûÀýÇÑ
¹Ì¹é
¿¬°í³ª
ÈÀåǰÀ»
¸ÅÀÏ
²ÙÁØÈ÷
¹Ù¸£´Â
°ÍÀÌ
ÁÁ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|